Ízelítő a gyúrás világába, tanácsok,edzés tervek és sok érdekesség
Semmi nem számít igazán csak mozogjon a súly!!!!!
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
Edzőtermi etikett
Sokan szívesen kipróbálnák egy edzõterem nyújtotta lehetõségeket, de nem tudják pontosan, hogy hogyan is kell ott viselkedni. Egy kialakult társaságba kívülállóként belépni a legtöbb embernek némi szorongást okoz. Nincs ez másképpen egy edzõteremben sem. Ha ismerünk azonban néhány minden teremre érvényes alapvetõ szabályt, akkor már nem “idegenül” lépünk be, nem lesz a hely ismeretlen.
Öltözzünk lazán és kényelmesen. Ne feledjük, hogy nem divatbemutatóra, hanem tornázni megyünk.
Egy laza short vagy nadrág és egy poló tökéletesen megfelel.
Drága ruhát elég lesz késõbb vásárolni, mikor már elégedettek leszünk az alakunkkal.
Legyen nálunk nedvszívó törülközõ!
Használat elõtt és után töröljük le a gépeket, mert mindenki izzasztani megy oda.
Ahol ezt a gép lehetõvé teszi, terítsük le törülközõnket és arra üljünk vagy feküdjünk.
Ha már tudjuk, melyik gépen szeretnénk dolgozni, alaposan mérjük fel, hogy használja-e éppen valaki. Lehet, hogy a mellette állók épp pihenõidejüket töltik, de még nem végeztek.
Várjuk ki a sorunkat, egyeztessünk, hogy mikor következhetünk.
A bocsánatkérés nem szégyen!
Ha véletlenül a meglöktünk valakit, vagy bármi módon akadályoztuk, kérjünk elnézést. Ne akarjuk megismerni az illetõ erõnlétét.
A gépeket ne sajátítsuk ki.
Pihenõidõnkben mást is hagyjunk hozzáférni.
Ne dobáljuk, és ne hagyjuk szétszórva a súlyzókat!
Az ejtéstõl mind a padló, mind pedig a súlyzó károsodhat. Senki nem szeret “lelakott” helyen és eszközökkel edzeni, vigyázzunk ezekre!
Ha pedig képesek voltunk több sorozatot csinálni velük, nem lehet nehéz a helyükre tenni õket. Minket is bosszant, ha nem találjuk a helyén amit
épp keresünk.
Tudjuk meg milyen idõbeosztással használják a gépeket!
Vannak termek, ahol bizonyos gépeket, melyeket hosszabb idõn keresztül szokás használni elõre le kell foglalni. Az ilyen gépek általában
húsz-harminc percnél tovább nem használhatók.
Érdeklõdjünk a helyi szabályokról!
Kultúráltan fogyasszuk el ételünket, italunkat!
Ne piszkítsunk vele, és a csomagolást se dobáljuk el. Vannak helyek, ahol tilos ételt, italt bevinni, azt csak az elõtérben, a büfében lehet
elfogyasztani. Érdeklõdjünk a helyi szabályokról és tartsuk is be azokat!
Ha bármit nem tudunk, bátran kérdezzük meg! Mindenhol van egy recepciós, akinek az a feladata, hogy nekünk segítsen.
Egy laza short vagy nadrág és egy poló tökéletesen megfelel.
Drága ruhát elég lesz késõbb vásárolni, mikor már elégedettek leszünk az alakunkkal.
Legyen nálunk nedvszívó törülközõ!
Használat elõtt és után töröljük le a gépeket, mert mindenki izzasztani megy oda.
Ahol ezt a gép lehetõvé teszi, terítsük le törülközõnket és arra üljünk vagy feküdjünk.
Ha már tudjuk, melyik gépen szeretnénk dolgozni, alaposan mérjük fel, hogy használja-e éppen valaki. Lehet, hogy a mellette állók épp pihenõidejüket töltik, de még nem végeztek.
Várjuk ki a sorunkat, egyeztessünk, hogy mikor következhetünk.
A bocsánatkérés nem szégyen!
Ha véletlenül a meglöktünk valakit, vagy bármi módon akadályoztuk, kérjünk elnézést. Ne akarjuk megismerni az illetõ erõnlétét.
A gépeket ne sajátítsuk ki.
Pihenõidõnkben mást is hagyjunk hozzáférni.
Ne dobáljuk, és ne hagyjuk szétszórva a súlyzókat!
Az ejtéstõl mind a padló, mind pedig a súlyzó károsodhat. Senki nem szeret “lelakott” helyen és eszközökkel edzeni, vigyázzunk ezekre!
Ha pedig képesek voltunk több sorozatot csinálni velük, nem lehet nehéz a helyükre tenni õket. Minket is bosszant, ha nem találjuk a helyén amit
épp keresünk.
Tudjuk meg milyen idõbeosztással használják a gépeket!
Vannak termek, ahol bizonyos gépeket, melyeket hosszabb idõn keresztül szokás használni elõre le kell foglalni. Az ilyen gépek általában
húsz-harminc percnél tovább nem használhatók.
Érdeklõdjünk a helyi szabályokról!
Kultúráltan fogyasszuk el ételünket, italunkat!
Ne piszkítsunk vele, és a csomagolást se dobáljuk el. Vannak helyek, ahol tilos ételt, italt bevinni, azt csak az elõtérben, a büfében lehet
elfogyasztani. Érdeklõdjünk a helyi szabályokról és tartsuk is be azokat!
Ha bármit nem tudunk, bátran kérdezzük meg! Mindenhol van egy recepciós, akinek az a feladata, hogy nekünk segítsen.
A honlap ára 78 500 helyett MOST 0 Ft.
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Weblap látogatottság számláló:
Mai: 1
Tegnapi: 89
Heti: 139
Havi: 690
Össz.: 923 171
Látogatottság növelés
Mai: 1
Tegnapi: 89
Heti: 139
Havi: 690
Össz.: 923 171
Látogatottság növelés
Ízelítő a gyúrás világába, tanácsok,edzés tervek és sok érdekesség - © 2008 - 2024 - gym-kv.hupont.hu